en

Individuálna a párová podpora

Individuálna a párová podpora a poradenstvo je určená pre ľudí, ktorí už nechcú ostávať v situácii, kde treba len "vydržať" alebo veci racionálne pochopiť, ale chcú sa pozrieť ako v daných situáciách reagujú a fungujú.

Objednajte si svoj termín

Práca prebieha v bezpečnom a jasnom socioterapeutickom rámci, ktorý umožňuje porozumieť vlastným reakciám, zdrojom a možnostiam voľby.

Nejde o rýchle riešenia, ale o postupnú prácu, ktorá má presah do reálneho života. 

Praktické informácie

📍Levice / Nitra / Nové Zámky


Individuálna a párová podpora prepája:

  • socioterapeutickú spätnú väzbu

  • koučing zameraný na zdroje a kompetencie

  • orientáciu v reálnych možnostiach zmeny

Emócie v procese berieme vážne, zároveň však slúžia ako východisko k ďalšej práci. 

Je vhodná pre tých, ktorí:

  • chcú pracovať so sebou, nie meniť druhých

  • hľadajú funkčný spôsob, ako konať inak

  • sú pripravení niesť zodpovednosť za svoje rozhodnutia

Keď už nechceš žiť pod neustálym tlakom

Spoločným menovateľom ľudí, ktorí ku námprichádzajú, nebýva "problémový vzťah" alebo konflikt.
Často je to moment, keď si človek uvedomí:

"Takto už nechcem fungovať."

  • Neustále prispôsobovanie.
  • Napätie.
  • Tlak.
  • Vyčerpanie.
  • Pocit, že len zvláda, reaguje a prežíva.

Či už ide o partnerské vzťahy, rodinu, prácu alebo vnútorné nastavenie, cieľom nie je stať sa niekým iným. Cieľom je začať žiť ľahšie, pokojnejšie a viac v súlade so sebou. Rozhovory ponúkajú priestor pochopiť, čo človeka drží v starých vzorcoch — a ako vytvoriť fungovanie, v ktorom už nemusí stále bojovať, vydržať alebo strácať seba.

Urobte prvý krok – objednajte sa na konzultáciu.

Kedy má zmysel poradenstvo, terapia alebo koučing

Možno sa v niektorej z týchto situácií spoznávate:

  • často sa vraciate do rovnakých konfliktov alebo vzorcov
  • cítite dlhodobé napätie vo vzťahoch, rodine alebo práci
  • medzi vami vznikol odstup, ticho alebo tlak
  • neviete sa rozhodnúť, či zostať, odísť alebo čo ďalej
  • máte pocit, že sa neustále prispôsobujete alebo len "fungujete"
  • jeden človek sa vzďaľuje a druhý sa snaží všetko zachrániť
  • dlhodobo nesiete tlak, vyčerpanie alebo zodpovednosť sami
  • chcete lepšie porozumieť sebe, svojim reakciám a vzťahom
  • už nechcete fungovať tak, ako doteraz


Poradenstvo, terapia alebo koučing nemusia znamenať, že je s vami "niečo zle".
Niekedy sú len priestorom zastaviť sa, pochopiť, čo sa deje, a nájsť spôsob, ako žiť ľahšie, pokojnejšie a viac v súlade so sebou. 

Párové poradenstvo osamote?

Rozhovor môžete začať aj sami

Nie je nezvyčajné, že jeden z partnerov zatiaľ nechce prísť na spoločné stretnutie.
V takom prípade môžete začať individuálnou konzultáciou.

Spoločne sa môžeme pozrieť na:

  • čo sa vo vzťahu deje

  • aké vzorce komunikácie sa opakujú

  • aké možnosti máte ďalej

Často sa stáva, že keď sa zmení spôsob rozhovoru, zmení sa aj dynamika vzťahu. 

Ako prebieha poradenstvo, terapia a koučing

Rozhovory prebiehajú osobne aj online podľa toho, čo vám viac vyhovuje.

Stretnutie je vedené v bezpečnom, rešpektujúcom a neutrálnom prostredí.
Cieľom nie je hľadať vinníka, ale porozumieť tomu:

  • čo človek naozaj prežíva
  • kde stratil kontakt so sebou alebo s druhými
  • čo sa vo vzťahoch opakovane deje
  • čo potrebuje, aby mohol fungovať pokojnejšie a autentickejšie
  • a akým spôsobom môže vytvárať viac bezpečia, blízkosti a vnútorného súladu vo svojom živote

Pracujeme s témami vzťahov, komunikácie, tlaku, zmien, vyčerpania aj opakujúcich sa vzorcov v osobnom aj pracovnom živote.

Pri párových a rodinných rozhovoroch sú prítomní dvaja terapeuti, aby mali všetci zúčastnení priestor hovoriť a byť vypočutí.

Dĺžka a cena stretnutia

cena individuálneho stretnutia:

35 € / hodina

forma: osobne alebo online

termín je rezervovaný individuálne pre vás

Zmena alebo zrušenie termínu

  • zrušenie termínu viac ako 24 hodín vopred je bez storno poplatku
  • pri zrušení menej ako 24 hodín vopred je storno poplatok vo výške 50 % z ceny stretnutia
  • jedno preloženie termínu je bezplatné
  • pri ďalšom preložení termínu je účtovaný poplatok 10 € za rezervovaný čas
  • ak dôjde k preloženiu termínu z našej strany, získavate bonus 10 € na ďalšie stretnutie 

Cieľom týchto podmienok je zachovať férovosť a dostupnosť termínov aj pre ďalších klientov.

Praktické informácie

📍Levice / Nitra / Nové Zámky

Prvý krok môže byť jednoduchší, než sa zdá

Ak máte pocit, že sa vo vašom živote niečo zaseklo, nemusíte na to zostať sami.

Rozhovor môže priniesť viac pokoja, jasnosti a nového pohľadu na to, čo sa deje.

Dohodnite si stretnutie